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寒冬宅女成主流 居家保湿对了吗?
2022-03-23

  虽然春季即将来临,但是很多地方还保持在寒冷的季节,越冷人们就越喜欢宅在家里,只要能不出门就不出门,赖在家里做喜欢做的事,即便是假期,宅女们也不想出门凑热闹,不往景区扎堆,加上天气干燥寒冷,呆着家里最舒适。可是你知道吗?宅女也有不容忽视的保湿小细节,下面我们来一起看看寒冬在家”补水保湿的正确方法”吧。

  错误示范:空调的温度当然是调的越高越好,更保暖

  正确plus:降低你的空调温度!

  冬季空调温度设定的最佳温度是22℃,这是最合理的预防干燥温度哦。室内温度适中不仅有利于身体健康,也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡,半小时后改用中风挡。如果冬季空调温度设定高到26℃以上,则冬季供暖温”度太”高,会使得室内空气异常干燥,伤害人的体液、津气,使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩,还会造成”皮肤干燥”呢。

  错误示范:一整夜都开着电热毯好温暖好舒服

  正确plus:电热毯别开太久

  电热毯有幅射,而且比较干。长期使用加热茶几,电热毯等保暖物品的话,肌肤的水分会流失得更快,而加重干燥,加上热原子容易给皮肤带来刺激,会使人的”皮肤过敏”、”瘙痒”,或出现大小不等的丘疹,抓破后就会”出血”。适当使用电热毯:通电时间不宜过长,一般是睡前通电加热,上床入睡时要关掉电源,千万不能通宵使用;有”过敏反应”的人不要用电热毯;电热毯不要与人体直接接触,应在上面铺一层毛毯或被单。

  错误示范:不停换气可以维持屋里的湿度

  正确plus:减少不必要的通风换气

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