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吃什么水果可以美白皮肤(吃什么水果可以改善皮肤白)
2022-05-13

白皙的皮肤让人社交无往不利,尤其女性朋友更把美白当成护肤的重中之重来看待,除了化妆品,护肤品之外许多水果也具有美白的功效,吃什么水果可以美白皮肤?请看以下列举。

吃什么水果可以美白皮肤

凡是维生素c丰富的水果都可以促进肌肤的新陈代谢,樱桃是一种既美观又好吃的水果,含有大量的维生素c,如果户外工作过多容易形成黑色素聚集,就多吃点樱桃,能够有效的改善肤色,还能够抑制皱纹的产生,柠檬是很多果汁饮料中都会添加的水果,柠檬汁酸酸甜甜,也含有大量的维生素c,对肤色暗黄或者有色斑都能够充分的治愈,除此之外,它含有柠檬酸和有机酸,能够促进皮肤底层的代谢。

橙子也含有大量的维生素族群,用来美白不仅廉价,而且高效,葡萄当中有大量的维生素和抗氧化物,除了能够美白之外还能够延缓衰老,所以葡萄制品往往备受推崇,吃什么水果可以美白皮肤?以上列举了几个日常生活中最普遍的重要品种,各大果蔬市场均有销售,价格便宜,普通工薪阶层完全接受的起,多吃就让自己美白亮丽了。

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