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运动族谨防网球肘
2022-10-01

李先生在大学时就是酷爱运动一族,尤其热衷羽毛球和乒乓球运动。参加工作5年来,他坚持每周到体育馆打球2至3次。但近来李先生不时感到肘部疼痛,有时甚至影响到前臂也疼。到医院一检查,才知得了肱骨外上髁炎,俗称“网球肘”。

“网球肘”属慢性损伤性疾病,是经常握拳伸腕者的常见病,因最早发生在网球运动员身上而得名。经常从事网球、羽毛球、乒乓球运动的人易患此病,症状是肘部疼痛及前臂放射性疼痛,严重时甚至不能持物。

很多喜爱运动的人都认为经常锻炼就不会生病了。其实,运动也须讲究科学方法,注意保健。对于这种病,目前并没有很有效的治疗方法,主要依靠平时的保健。运动后应多活动肘和臂部,最好能在前臂戴上弹力绷带,缓解肘部肌肉的压力。

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